40歳を迎えてもなお、変わらぬ美しさで多くの人を魅了し続けている女優・深田恭子さん。
彼女の美しさの秘密は、外見だけではありません。
実は「内面的な若さ」にこそ、深キョン流・美しさの核心がありました。
そこで今回この記事では
- 深田恭子さんが内面から若々しくいられる7つの習慣・心の若さを保つヒント
について彼女のインタビューや過去の言葉からご紹介しますので、ぜひ最後まで読んでいってください！
それでは、早速始めましょう！
深田恭子が若い頃から変わらない理由！内面的な若さの秘密
1. 「心が元気なら、年齢なんて関係ない」
2018年のインタビューで深田さんが語ったこの言葉。
「心が元気であれば、年齢は乗り越えられる」
まさに、心の状態が若さや美しさに直結していることを体現しています。
空いた時間には自分から積極的に友人と会う予定を入れて、心をオープンに保つことを心がけているのだそうです。
2. 悩みは「年齢のせい」にして笑い飛ばす
「悩んでること、全部年齢のせいにしちゃうんです（笑）」
一見ネガティブに聞こえますが、これは深田さん流の前向きなメンタルコントロール術。
「今つらいのはそういう年ごろだから、来年には元気になってるよ」と自分を慰め、心の負担を軽くする発想は、真似したい知恵ですね！
3. 同世代の友人との深い対話で心のメンテナンス
悩みが多い時こそ、同じ時代を生きる友人との語り合いが大切だと語る深田さん。
「将来、どこに向かって生きていくか」「どんな選択肢があるか」をじっくり語ることで、自分の中にある不安を整理しているそうです。
4. 繊細だけど素直な心が魅力に
「新しい仕事をいただくたびに不安になります。私にできるかな？って」
そんな繊細さを抱えながらも、自分の気持ちに正直でいることが、常に新鮮な感性で挑戦できる源となっているのかもしれません。
5. 感謝の気持ちが心の若さを育てる
適応障害からの復帰を経て、深田さんは感謝の思いをより強く感じるようになったと語ります。
「たくさんの人に迷惑をかけてしまったからこそ、感謝の気持ちを届けたい」
感謝の気持ちは、前向きなエネルギーを生む最高のビタミンです。
6. 愛犬「ポッケ」との癒しの時間
深田さんの心の支えとなっているのが、愛犬のポッケ。
一緒に寝たり、近くでゴロゴロ過ごしたりする日常の中に、かけがえのない癒しがあるそうです。
「ポッケの肉球が少し肌に触れるだけで、愛おしくなるんです」
深田さんは愛犬のポッケとの時間を大切にしており、これが心の若さを保つ要因の一つとなっています。
7. 親友からのポジティブな言葉に救われる
「39歳か…」と落ち込んでいたとき、親友の吉田沙保里さんが
「ありがとうの39（サンキュー）だよ！」
と笑って励ましてくれた一言に、心がふっと軽くなったというエピソード！
ポジティブな言葉は、心のサプリメントですね！
まとめ
今回は深田恭子さんが若い頃から変わらない理由と内面的な若さの秘密についてお伝えしてきました。
美しさの秘密は、自分の心を丁寧にケアする姿勢と「心の若さ」から育まれる事がわかり、まとめると
- 不安を受け入れながらも前向きに考える力
- 人とのつながりを大切にする思いやり
- 愛する存在に支えられる日々
- 感謝とユーモアで自分を励ます柔らかさ
ということができます。
彼女の言う「心が元気であれば、年齢は乗り越えられる」は、まさに現代を生きる私たちへのメッセージ。
見た目だけじゃない、「内面から輝く美しさ」を、深田さんから学びたいですね！
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